Lachen Sie über mein neues Telefon?  |  Netz für Paare |  Chandrama Anderson

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Von Chandrama Anderson

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Über diesen Blog: Über diesen Blog: Ich bin LMFT, spezialisiert auf Paarberatung und Beschwerde und lebe seit 1969 im Silicon Valley. Ich bin der Präsident von Connect2 Marriage Counseling. Ich habe im High-Tech-Bereich bei Apple, der Stanford University und in … (Mehr) gearbeitet

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Hoffentlich. Es bringt mich auch zum Lachen. Glücklicherweise funktioniert das Banana Phone auch. Es war einfach einzurichten und zu verwenden. Die „Mehrzweck“-Taste ist eigentlich die Taste, die ich als „Anruf-/Telefonsymbol“ bezeichnen würde.

Wir alle brauchen mehr Lachen in unserem Leben. Ich arbeite aktiv daran, mehr Spaß zu haben. Mein Mann ist vor fünf Monaten in Rente gegangen, und jetzt haben wir Zeit, zusammen abzuhängen. Ich arbeite immer noch, sehe Kunden, schreibe diese Kolumne, schreibe Buch zwei meiner Graphic Novel-Reihe, Ich tue es, ich tue es nicht: Wie man eine bessere Ehe aufbaut.

Zurück zu meinem Handy und Spaß. Ich bin eine ernsthafte Person. Ich war mein ganzes Leben lang. Ich kultiviere mein verspieltes Ich, weil ich weiß, wie wichtig es für mich, meinen Mann, meine Familie und Freunde ist.

Als mir also ein Banana Phone angeboten wurde, sagte ich: „Ja, bitte.“ Es ist heute angekommen und ich freue mich riesig. Sie spenden 1-2 % an Gearing Up for Gorillas, die sich für die Erhaltung der Lebensräume von Gorillas in der Demokratischen Republik Kongo einsetzen.

Durch Craigslist kam mir kürzlich ein lustiger Artikel: meine Tiefkühltruhe in der Garage. Ja, da wird es Eisleckereien geben.

Schon mal was von Lachtherapie gehört? Sehen Sie sich diesen Artikel der Mayo Clinic an: „Stressabbau durch Lachen? Wenn es darum geht, Stress abzubauen, sind mehr Kichern und Gelächter genau das, was der Arzt verordnet hat. Hier ist der Grund.

Ein gutes Lachen hat große kurzfristige Wirkungen. Wenn du anfängst zu lachen, entlastet es dich nicht nur mental, sondern bewirkt tatsächlich körperliche Veränderungen in deinem Körper. Lachen kann:
• Viele Organe stimulieren
• Aktivieren und entlasten Sie Ihre Stressreaktion
• Löst Verspannungen.

Lachen ist jedoch nicht nur ein schneller Muntermacher. Es ist auch langfristig gut für Sie. Lachen kann:
• Verbessern Sie Ihr Immunsystem
• Brot entlasten
• Steigerung der persönlichen Zufriedenheit
• Verbessern Sie Ihre Stimmung.

Lachen ist die beste Medizin. Probieren Sie es aus. Ziehe deine Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben und lache dann, auch wenn es sich ein wenig gezwungen anfühlt. Sobald du dein Kichern hattest, mache eine Bestandsaufnahme, wie du dich fühlst. Sind Ihre Muskeln etwas weniger angespannt? Fühlen Sie sich entspannter oder beschwingter? Das ist das natürliche Wunder, bei der Arbeit zu lachen.“

Wie viel Spaß hast du? Wie vergnügen Sie sich als Paar? Suchen Sie das Lachen und bringen Sie mehr Spaß in Ihr Leben.

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